Pugu Hills Forest Reserve, Chráněná lesní rezervace poblíž Dar es Salaamu v Tanzanii

Lesní rezervace Pugu Hills je chráněný nížinný pobřežní les v kopcích západně od Dar es Salaamu v Tanzanii. Rezervace zahrnuje vápencové jeskyně, malé jezero, porosty bambusu a síť pěších stezek, které se vinou kopcovitým terénem.

Les byl kdysi znám jako Mogo Forest a je považován za jeden z nejstarších nížinných pobřežních lesů v Tanzanii, s důkazy o lidském osídlení v oblasti sahajícími daleko do minulosti. Oficiálně chráněným územím se stal v roce 2006, což pomohlo zpomalit úbytek stromů a divoké zvěře.

Místní komunity používají určité jeskyně a místa v lese pro obřady spojené s jejich předky a půdou. Tato místa zůstávají hluboce významná pro lidi žijící v blízkosti a jejich přítomnost utváří, jak je les respektován a navštěvován.

Rezervace je otevřena pro pěší turistiku, kanoistiku, pozorování ptáků a kempování, s trasami od snadných procházek po náročnější cesty. Nejlepší čas na návštěvu je období sucha, kdy se stezky snáze sledují a les je otevřenější pro pohyb.

Les je domovem stromu Mpugupugu, vzácného druhu, který dal rezervaci její jméno a roste jen na velmi málo místech mimo tuto oblast. Několik dalších rostlinných druhů zde není známo odnikud jinud, což z tohoto místa činí jeden z botanicky nejpozoruhodnějších bodů na tanzanském pobřeží.